Bienvenue, visiteur! [ S'enregistrer | Connexion ]  rss  |  tw

Poster une Annonce
0

Coaching sportif individuel ou collectif !!!

Daniel Jacobs | Sport et santé | 8 janvier 2012

Daniel Jacobs dit, « les deux approches sont intéressantes, mais dépendent de la motivation de chacun. Tous les sports ne se pratiquent pas forcément en collectivité et les sportifs ne sont pas systématiquement prêts à exercer en groupe leur activité physique. » Les avantages d’une pratique sportive en groupe sont multiples : Comme la motivation, une compétitivité accrue, de l’entraide, et l’ouverture d’esprit. Les inconvénients peuvent se résumer comme suit : S’évader Lire la suite …

184 vues au total, 3 today

0

Sortir de la stagnation musculaire

Daniel Jacobs | Non classé | 5 janvier 2012

10 Tonnes par séance, gagnez au moins 4 kg en soulevant 10.000 kilos! Vous vous trouvez actuellement en phase de stagnation, votre corps ne veux plus rien savoir, il a cessé de progresser. J’ai donc un remède efficace contre cette triste constatation. Mon programme est tellement simple que son explication tient en une seule phrase: « Choisissez un excercice fonctionnel, puis déplacez 10 tonnes le plus rapidement possible ». Bien évidemment il Lire la suite …

311 vues au total, 7 today

0

Die wichtigsten Gelenk-Arten

Daniel Jacobs | Physique | 28 décembre 2011

Scharniergelenk: Ein Scharniergelenk lässt sich nur in die Richtung einer Achse drehen, beugen und strecken. Hier haben wir als Beispiel das Ellenbogengelenk oder die Fingergelenke. Kugelgelenk: Es erlaubt Drehen und Verschieben in allen drei Bewegungsachsen. Damit handelt es sich hier um die beweglichste Gelenkform im menschlichen Körper. Kniegelenk: Beim Knie gibt es eine Sonderform: Der Oberschenkelknochen rollt und gleitet auf dem Schienenbein; im gebeugten Zustand ist ein leichtes Drehen möglich. Lire la suite …

748 vues au total, 6 today

0

Trainieren statt resignieren

Daniel Jacobs | Conseils | 26 décembre 2011

Wer immer unter Schmerzen leidet, sehnt möglichst rapide Hilfe herbei. Was hilft bei Arthrose, was raten Experten und medizinische Studien über die verschiedenen Behandlungsansätze? Ein Überblick. Medikamente: Eine Linderung der Schmerzen ist oft der erste Schritt, der überhaupt andere Therapien ermöglicht. Die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft empfiehlt ein abgestuftes Vorgehen.: Eine Arthrose ohne aktuelle Entzündung kann manchmal mit dem Wirkstoff Paracetamol behandelt werden. Reicht dieser nicht aus, müssen « traditionelle » Wirkstoffe Lire la suite …

154 vues au total, 1 today

1

Daniel Weichel Pro MMA

Daniel Jacobs | News Stars | 4 décembre 2011

  Déjà très jeune Daniel savait que son coeur battait pour le sport de combat – comme chez beaucoup de pratiquants enthousiastes Bruce Lee était ici aussi la personne cléf dans sa vie. - Inspiré par ses film Daniel a reussit à convaincre ses parents (Père Werner et Mère Elke) à l’âge de 14 ans de débuter sa carrière de sport de combat. La première partie l’amena dans l’entraînement du Ju Jutsu, où il suiva des Lire la suite …

330 vues au total, 1 today

0

Vitamines dangereuses pour la santé ou pas?

Daniel Jacobs | Sciences et vie | 24 novembre 2011

Chers amis,  Un grand merci à tous ceux d’entre vous qui ont pu venir au Salon Marjolaine. Notre débat sur le droit de chacun de se soigner autrement a été un grand succès. La salle était comble et, je vous le promets, nous allons continuer d’arrache-pieds notre lutte et notre travail de ré-information. Pour ceux qui ne les connaissent pas encore, je vous recommande d’aller directement aux sources de qualité, Lire la suite …

238 vues au total, 1 today

0

Le taux de testostérone baisse en devenant père

Daniel Jacobs | Physique | 8 novembre 2011

L’hormone mâle la testostérone baisse à partir du moment où l’homme devient père. Cette diminution est encore plus importante si le père s’occupe de son bébé pendant plus de trois heures par jour. En générale cette diminution est de 25%. De plus une étude a relevée que plus le taux de testostérone est élevé au départ plus l’homme a de facilité à trouver sa compagne et de fonder une famille. Telle Lire la suite …

308 vues au total, 2 today

0

Programme d’entraînement pour la préparation à l’Ironman

Daniel Jacobs | Conseils | 30 octobre 2011

    Programme d’entraînement pour la préparation à l’Ironman !   Phase 1 : Adaptation durée 6 semaines Jour 1 Développé épaules sur machine                       2 séries à 10kg de chaque côté (au delà des 30 reps) 1 min de repos Soulevé de terre                                                       1 série à 30kg 100 reps 2 min de repos Extensions lombaires                                             1 série au moins 90 reps 3 min de repos Développé incliné                                                   2 séries avec 30kg max de reps 1 Lire la suite …

266 vues au total, 1 today

0

Mouammar Kadhafi et le sport

Daniel Jacobs | News Stars | 25 octobre 2011

Le colonel Kadhafi fesait régulièrement du sport pour entretenir sa forme de dictateur. Au programme des pompes, des abdos, des tractions à la barre fixe et des squates un peu partout en Libye. Déjà à l’Académie militaire de Benghazi, il prétendait s’entraîner à fonds pour soulever le régime et accèder plus aisement au pouvoir. Graçe au sport et plus précisement à la musculation il se forgait un corps digne du Lire la suite …

167 vues au total, 1 today

0

L’eau froide fait maigrir

Daniel Jacobs | Non classé, Sport et santé | 24 octobre 2011

Nous sommes des mammifères et notre température corporelle est constante à 37.5° celsius. Par conséquent lorsque nous restons dans un milieu très froid et hostille notre corps repond à cette aggression par une augmentation de la thérmogenèse autrement dit la combustion des calories présent dans notre organisme. Graçe à ce mécanisme, il se protège contre le froid et évite un refroidissement trop brusque de la température interne. Des séances de Lire la suite …

242 vues au total, 3 today

Page 1 de 6123456››

À propos de nous

Coachingsysteme est un site de conseils coaching et de petites annonces sportives gratuites. Fondé par Daniel Jacobs, coach sportif de haut niveau, ce site vous propose un système d'annonces sûr et sans surprise.

Ils ont réussi

Liens

© 2012 Coachingsysteme petites annonces sport. Tous droits réservés